Vivemos num mundo onde o barulho se tornou parte da nossa rotina. São as conversas, as notificações incessantes, o trânsito, a música… Parece que o silêncio se tornou um luxo raro. Mas sabias que o silêncio, quando encontrado e apreciado, é um dos maiores aliados da nossa saúde mental e…

Que experiências vividas no passado estão ainda a afetar-te hoje? Já pensaste nisso? Pode ser difícil de perceber, mas muitas das nossas decisões e ações no presente são influenciadas por experiências e memórias que não processámos totalmente. E é isso que pode manter-nos presos num ciclo repetitivo de emoções e…

Hoje quero falar contigo sobre algo que afeta muitos de nós: os pensamentos negativos repetitivos. Por que será que eles continuam a surgir na nossa mente, mesmo quando tentamos superá-los? E, mais importante, como podemos quebrar esse ciclo? Se já te colocaste estas questões, este artigo é para ti. O…

Já te sentiste preso/a num ciclo de medo, frustração e raiva, a tentar resolver problemas? Se a resposta for sim, o Curso em Milagres oferece uma abordagem transformadora que pode mudar a forma como tu encaras os desafios do dia a dia. O primeiro ponto crucial é a responsabilidade pessoal…

Na busca pelo despertar espiritual é fácil cair em armadilhas que podem nos impedir de alcançar o nosso verdadeiro potencial. Neste artigo, vamos explorar os três erros mais comuns cometidos por aqueles que buscam a iluminação. 1. Querer mudar o mundo: Muitas vezes, na jornada espiritual, cai-se no erro de…