A Lição 248 do Um Curso em Milagres convida-nos a uma reflexão essencial: “Tudo o que sofre não faz parte de mim”. Este princípio é um chamado para reconhecermos a separação entre a identidade que construímos no corpo e a nossa verdadeira essência como espírito. Aqui, exploramos os ensinamentos centrais desta lição e como ela pode transformar a nossa percepção do sofrimento e da vida.
1. Quem Realmente Somos: Corpo ou Espírito?
A lição lembra-nos que o sofrimento, a dor e até mesmo a morte são experiências vinculadas ao corpo e à ilusão da separação. No entanto, o nosso verdadeiro ser é o espírito, criado à imagem de Deus, imune a essas experiências. Quando nos identificamos com o corpo, aprisionamos-nos à crença de vulnerabilidade e sofrimento. A chave é lembrar que somos invulneráveis na perfeição divina. Esta distinção não é apenas teórica. Trata-se de uma escolha interior, um convite para decidir como queremos nos perceber: como corpos sujeitos à dor ou como espíritos livres e eternos.
2. O Sofrimento é uma Decisão Mental
O Curso em Milagres ensina-nos que “a mente sem culpa não pode sofrer”. Isso significa que o sofrimento é um reflexo das escolhas mentais, especialmente da culpa inconsciente que carregamos. Quando decidimos identificar-nos com a culpa e com o corpo, o sofrimento manifesta-se. No entanto, ao escolhermos perdoar e libertar essa culpa, a paz torna-se acessível. Esta ideia não diminui as experiências de dor, mas convida-nos a olhar além delas. A dor pode ser percebida no corpo, mas o sofrimento é uma decisão que acontece na mente. Reconhecer essa diferença é um passo essencial para a verdadeira cura.
3. Empatia Verdadeira: Além da Ilusão
A empatia geralmente leva-nos a identificar com a dor dos outros, reforçando a ideia de que somos corpos vulneráveis. O Curso propõe uma nova forma de empatia: reconhecer o outro como um espírito puro, invulnerável e uno com Deus. Ao fazermos isso, não negamos a dor do outro, mas também não a tornamos real na nossa mente. Praticar esta empatia não significa ignorar o sofrimento no nível do corpo. Ao contrário, no nível das formas, somos chamados a ser gentis e apoiar naquilo que for necessário. No entanto, é na nossa mente que escolhemos ver a verdade daquela pessoa, ajudando a relembrar quem ela realmente é: um Filho de Deus perfeito e invulnerável.
4. O Instante Santo e uma Nova Perspectiva
O Curso convida-nos a criar o que chama de “instante santo”, que ocorre quando decidimos olhar para as situações sob uma nova perspectiva. Perceber a dor, a guerra ou o sofrimento — seja no outro ou em nós mesmos — é uma oportunidade de nos perguntarmos: “Tem que haver uma outra forma de olhar para isto”. Esta decisão permite-nos reconhecer que as respostas do mundo estão desgastadas e que o sofrimento não é real no plano do espírito. A paz que encontramos na mente ao escolher esta perspectiva reflete-se na nossa experiência, mesmo que o mundo exterior pareça inalterado.
5. Gentileza e o Caminho Gradual da Prática
O Curso em Milagres enfatiza a importância da gentileza, tanto contigo mesmo quanto com os outros. Não é sobre pregar ou forçar os outros a aceitarem estas ideias, mas sobre lembrar a verdade na nossa própria mente. Ao fazê-lo, tornamo-nos uma luz para aqueles que estão prontos para despertar. Jesus é usado como exemplo desse processo. Ele lembrava-se de quem era e, mesmo ao enfrentar a crucificação, não sofreu, pois sabia que não era o corpo. Este é o convite do Curso: aprendermos, passo a passo, a lembrar-nos de que também somos como Deus nos criou, além de qualquer dor ou sofrimento.
Escolher a Verdade
A Lição 248 oferece-nos uma nova forma de ver o mundo e a nós mesmos. “Tudo o que sofre não faz parte de mim” é um chamado para escolhermos entre a ilusão da dor e a verdade da paz. Ao lembrar quem somos — espíritos perfeitos e invulneráveis —, ajudamos a transformar não apenas a nossa experiência pessoal, mas também a daqueles ao nosso redor.
A prática deste ensinamento é um processo gradual, mas profundamente libertador. Com gentileza, paciência e disposição para ver além das aparências, podemos começar a experimentar a paz que o Curso em Milagres promete. Afinal, o Filho de Deus permanece como Ele o criou: livre, pleno e em perfeita união com o seu Criador.
Com Gratidão,
Christina
